Posts Tagged ‘اعتیاد به دراز- نشست’
بدترین عادتهایی که به کمر آسیب می رسانند
دوشنبه, اردیبهشت ۲۰, ۱۳۸۹ ۱۳:۴۱ No Comments
کمر درد تنها به دلیل بلند کردن اجسام سنگین یا بد خوابیدن بوجود نمیآید. در این مقاله ۱۴ عادت روزمره که باعث درد و آسیب رساندن به کمر میشود و همچنین راههای مقابله با آنها ارایه میگردد.
غل و زنجیر شدن به میز کار
آیا میدانستید که در حالت نشسته۴۰ درصد بیشتر [...]
